筋トレやジョギングをしているので、

常に気にしてしまう『体脂肪率』

昨日、ジムで三ヶ月ぶりに測ったら、

前回計測した時よりも増えていたので、

今日からまた少し節制します。

ここで緩むと

『まっいっか！』になってしまうので・・・。

コンディション管理、

本当に大事ですね。