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体脂肪率

体脂肪率

筋トレやジョギングをしているので、

常に気にしてしまう『体脂肪率』

 

昨日、ジムで三ヶ月ぶりに測ったら、

前回計測した時よりも増えていたので、

今日からまた少し節制します。

 

ここで緩むと

『まっいっか!』になってしまうので・・・。

 

コンディション管理、

本当に大事ですね。

 

 

 

 

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体脂肪率

筋トレやジョギングをしているので、 常に気にしてしまう『体脂肪率』   昨日、ジムで三ヶ月ぶりに測ったら、 前回計測した時よりも増えていたので、 今日からまた少し節制します。   ここで緩むと 『まっいっか!』になってしまうので・・・。   コンディション管理、 本当に大事ですね。        

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