定休日と言っても会社に来ています。

朝一でやるい事や確認することを終えて、

事務所から海浜幕張のイオンまで11キロくらいかな？

ゆっくりジョギングをしてきました。

すごく大量の汗をかいて気持ちが良かったのですが、

さすがに11キロはきつかった。

足が・・・、とにかく足がもちません。

以前は、15キロくらい走ると

足に来てたのですが、

やっぱり少し衰えてきてますね。

現状維持はできていると思っていたのですが、

それだと気づかないうちに退化してます。

体も一緒ですね。

また鍛え直そうと思います。