朝は、いつも通り10キロのジョギングから始まる。

少し暖かくなってきたので、

走り終わったあとは、先週よりも汗の量が多かったです。

と思ったのは、勘違いで・・・。

夜になったら、少し体調が悪くなったので、

やらなければならない事だけやって、

昨日は早めに休みました。

月1の勉強会にも参加できず・・・。

体調管理、

本当に大事です。

今週もよろしくお願い致します。