ジムに通って3年くらいになりますが、

体もだいぶそれらしくなってきて・・・、

体重も3年前は60キロをきっていましたが、

今は70キロ目前まで増えました。

体の成長とともに、ジムで知り合う人の人数も増え、

初めは挨拶だけだった人とも、今では筋トレ話や

プライベートの話もするようになり、

信仰を深められるようにもなった。

これも『筋トレ・ジム』という共通点をもった人たちが集まって、

自然に意識し合って、段々と距離が近づいて、接点が生まれたんだと思います。

そういった環境にいると、一人で黙々とトレーニングするより

より効果的なトレーニング知識もつくし、メンタルも向上します。

やっぱり、『こうなりたい！』という同じような目的をもった人たちの中にいると

全然違いますね。

仕事でも同じことが言えますね。

何となくですが、先輩が言っていたことは『こういったことなのか？』というのを

筋トレで感じたような気がします。