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津田沼不動産侍の日記(ブログ)

オーバーワーク

伊藤 和輝

最近、すごく運動をする機会が増えていて、

週6で運動しています。

 

健康的な生活をしているので、とても良い事なのですが、

やっぱりバランスというか、

色々と『調整』も必要になってきます。

 

気持ちは『動きたい』

でも、

体は、けっこう限界近くまでなっている事もある。

 

昨日のジムで、すこしそれを感じて、

今朝のジョギングで、少ししか走ってないのに、

すぐに息があがったので、

それが再確認できた。

 

まさに、オーバーワーク状態。

 

気持ちはのっていても

パフォーマンスは、落ちていく一方になる。

 

これは、休め!という合図です。

 

なので、今日はゆっくりすごして、

回復に努めたいと思います。

 

 

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この記事を書いた人

伊藤 和輝

私には好きな言葉があります。それは、『親身』です! 私にとって親身とは・・・。文字の通り、『親』の『身』です。親は自分の子供を……愛し、可愛がり、叱り、守り、 無償の愛情を注いでくれますよね! 私は、そんな不動産人であり続けたいのです。ですが、まだまだ未熟者ですので、一日一日を大切にし、精進していきます。

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