定休日の朝は変わりません。

心と体のメンテナンスのために

しっかりジョギングをして、

一週間の問題点を洗い出して、

それの改善案を考えながら、走って、

次の一週間につなげていきます。

これをしないと、仕事も上手くいかないし、

コンディションも良くなりません。

休みの日こそ、こうやってしっかり動いて

普段できない事をやる。

でも、これができるのも

健康だからだと思います。

やっぱり・・・

健康第一ですね。