津田沼不動産侍の日記(ブログ)
時間
- 伊藤 和輝
現状の仕事量とそれに掛かる時間を考えて、
少し前から見直そうと思い、色々試してきましたが、
やっと自分の体にあいそうなたちが見つかったので、
さっそくやり始ました。
でも、やっぱり変わらないのは
『朝の時間』をいかに充実した時間にするかですね。
なので、
6時:起床
7時:仕事開始
※ここからの3時間が大事
19時50:退社
20時:ジムでトレーニング開始
21時30分:トレーニング終了
22時:帰宅
24時前に就寝
次の日の朝に影響がないように、
夜の遅い時間までは、絶対に仕事はしない。
※緊急の場合は、もちろんやりますけどね。(仕事優先なので)
昔はよく、0時過ぎや1時ころまで仕事をしていましたが、
その分、朝の時間は遅かったですからね。
やっぱり、朝型が良いですね。